Ínszalagok a testben
Tartalom
GYIK Hogyan lassíthatjuk az ízületeink öregedését Tény, hogy lényegesen tovább élünk, mint néhány évtizeddel korábban, de sajnos nem mindig egészségesebben. A testmozgás hiánya, a nem megfelelő étrendelhízás, ínszalagok a testben hozzájárulnak az életminőségünk romlásához és az öregedési folyamatokhoz.
Kutatások azt mutatják, hogy az idős korral járó problémák, mint pl. A környezeti tényezők és az életmód jelentősebb befolyással bír az életünk alakulására, mint a született génjeink.
Vándorló fájdalom az egész testben az ízületekben
Számos lehetőség közül választhatunk — és abban, hogy mennyire tudjuk megőrizni a vitalitásunkat, egészségünket, tudjuk-e sokáig aktívan, fájdalommentesen élni az életünket, legalább akkora szerepet játszik a tudatos életmód, mint a genetika.
Bizonyított tény, hogy az életmódnak, ezen belül is a táplálkozásnak döntő szerepe van az egészségünk megőrzésében. Nem elég pusztán csak jó minőségű ételeket fogyasztani, bizonyos veszélyeztetett csoportoknak egyes tápanyagokból többre van szüksége, azaz táplálék-kiegészítőket, vitaminokat, ásványi anyagokat kell pótlólag készítmények ízületekre szülés során szervezetükbe.
Az egészséges életmódra már fiatalon kell áttérni,hisz az egyes betegségekhez vezető folyamatok alattomosan, észrevétlenül, évekkel korábban elkezdőnek. Sok krónikus betegség esetén valamilyen alapvető tápanyag hiányzik a szervezetből: vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek.
Ezek a hiányállapotok igen gyakoriak a fejlett országokban, különösen az idősek körében. Az artrózis — ízületi porckopás — például a fejlett országokban az ízületi problémák leggyakoribb formája.
A felmérések szerint a 35 évesek egyharmadánál artrózisos elváltozás van már legalább az egyik ízületben.
Az 50 évesek körében csaknem 75 százalék, a 70 év fölöttiek között pedig már 90 százalék a porckopásra panaszkodók aránya. A ínszalagok a testben anyagcseréje az életkor előrehaladtával lelassul. Ez fokozatosan előrehaladó folyamat, amely akár már 30 éves kor után elkezdődhet.
Köztudott, hogy a kollagén elengedhetetlen a porcok és az ízületek egészségének megőrzéséhez. Viszont testünkben a kollagéntermelés 25 éves kor fölött egyre csökken, és éves korunkra szinte teljesen megszűnik. Sajnos az ízületeinkben is leépülési folyamatot okozhat a kollagén hiánya.
Korosztályoknak Ajánlva
Ez annak köszönhető, hogy a kollagénhiány következében legyengül a csontszerkezet, az izmok, inak és ízületek szövetei elernyednek. Érezzük, hogy az öregedés folyamata elkezdődött.
A nem megfelelő táplálkozás, a mozgásszegény életmód pedig tovább roncsolják, öregítik a kollagén szerkezetét. A kollagén öregedése alatt azt értjük, hogy vizet veszít, elveszti nedvességmegtartó képességét, feszességét.
Térdhajlat fájdalom kezelése rendelőnkben
A kollagén ínszalagok a testben elszakíthatatlanná az ínszalagokat is, amelyek az izmokat a csontokhoz rögzítik. A kollagén a rezgéscsillapító rostos korongok táplálója.
A térdízület instabilitása Ízületek ropogása, roppanása Szervezetünkben számtalan ízület található, amelyek a mozgásszerv rendszer alkotórészei. Nélkülük a testünk merev és rugalmatlan lenne.
Szerencsére ma már megfelelően tudjuk pótolni testünkben a kollagént ahhoz, hogy a kellemetlen tüneteket elkerüljük.
