Vállfájdalom 51 fajtája, 11 oka, 22 tünete és 5 kezelési módja [teljes]

Mit kell tenni ha fáj a vállízületek

Vállfájdalom kezelése - 10 tippünk is van!

Ezért fáj a vállunk a huzattól Ezért fáj a vállunk a huzattól Mi fáj ilyenkor, hogyan mulasztható el, és mi a teendő, ha pár nap alatt sem múlik el? A huzattól fáj ínszalag ízületek kezelése vállunk?

mit kell tenni ha fáj a vállízületek

Az időjárás nem csak a hangulatunkra, hanem az egészségi állapotunkra is nagy hatással van. Legyen szó hideg, vagy melegfrontrólekkor sok ember különböző problémákra panaszkodik. Sajnos nem csupán a hőmérséklet és a légnyomás, hanem a huzat is nagy befolyással bír, legfőképp a mozgás szervrendszerre.

mit kell tenni ha fáj a vállízületek

Tipp Vállfájdalom kezelése - 10 tippünk is van! Válogasson kedve és vérmérséklete szerint - ide kattintson!

Ezt a bőr és az alatta lévő szövetek lehűléséből adódóan az izmok túlzott megfeszülése okozza, ami által romlik az adott területen a vérellátás, sőt akár még gyulladás is kialakulhat! Azt viszont érdemes hozzátenni, hogy ha mindig ugyanazon a területen tapasztalja a panaszt, illetve pár nap után sem múlik, úgy érdemes utánajárni, mi is okozza a problémát! A vállfájást sokszor a huzat okozza.

Mit tegyek, ha vállfájdalom

Fotó: iStock Így kezelheti a huzat okozta vállpanaszokat: alkalmazzon száraz meleg, vagy meleg vizes borogatásthasználjon izomlazító kenőcsöt, kenje be az érintett területet százalékos rozmaring vagy borsmenta illóolajjal, tornázzon, hogy helyreálljon a normál vérkeringés. Ha nem múlnak a tünetek A huzat okozta panaszok rendszerint nap alatt elmúlnak, így ha már jó ideje kínozza önt a vállfájdalom, úgy érdemes szakorvoshoz fordulni, hiszen könnyen lehet, hogy más panasz áll a háttérben, illetve hogy a huzat okozta fájdalom egy komolyabb problémára hívja fel a figyelmet.

mit kell tenni ha fáj a vállízületek

Hiszen a vállízület egy igen bonyolult mit kell tenni ha fáj a vállízületek, számos csont, porc, lágyrészek, izmok, inak, nyáktömlők alkotják, így nem csoda, hogy több probléma kiindulási helye. Szűnni nem akaró vállfájdalom esetén leggyakrabban az itt lévő nyáktömlő - bursa- gyulladása áll.

VÁLLFÁJDALOM , BEFAGYOTT VÁLL? 10 ALKALOM GYÓGYTORNA JAVULÁST HOZHAT!

Ezek a nyáktömlők az izmok és az inak csontokon való könnyed mozgását biztosítják, így amennyiben az gyulladásba kerül, úgy a mozgás fájdalmassá válik. Azonban nem csupán a bursa, hanem a váll forgatásáért felelős úgynevezett rotátor köpeny is gyulladásba kerülhet, mely szintén fájdalmat és mozgásbeszűkülést okozhat. Képalkotó vizsgálatokra is szükség lehet A pontos diagnózis felállításához a fizikai vizsgálaton túl képalkotó vizsgálatokra is szükség van, hogy meg lehessen állapítani a probléma pontos kiindulási helyét.

Ennek megtalálása a kezelés leglényegesebb momentuma, és az aktív fájdalomcsillapítás alapja, hiszen ezzel a kiváltó okot szüntethetjük meg.

Pörge SándorÍgy nyomj fekve, ha fáj a vállad!

Az aktív fájdalomcsillapítás olyan eljárások összessége, ahol a terápiát, a fájdalomcsillapítást a csontok-ízületek statikai felépítésére és az izmok és az ízületek dinamikus mozgására alapozzuk. A megbomlott statikai-dinamikai egyensúlyok helyreállításával így nem csak tünetileg, de okilag is csökkentjük a fájdalmat, ráadásul tartósan- mondta el dr. Váradi Éva, a Fájdalomközpont aktív fájdalomcsillapítás specialistája Ez is érdekelheti.