Életmód a térd artrózisában

A probléma a felnőtt lakosság százalékát érinti.

Megjelenésének oka a csontvégeket borító porc elvékonyodása, mely a test bármelyik ízületénél előfordulhat. A leginkább kopásra hajlamos testrészek az ujjak, a teherviselő ízületek csípő, térd, boka és a gerinc.

3+1 irodai gyakorlat térdízületre

Általában 30 éves kort követően kezdődik el a folyamat, ami után az artrózis akár évtizedekig is tünetmentes lehet. Előrehaladott állapota azonban nagy fájdalmakkal járhat. Ahogy az ízületeket takaró porcok nem tudják megfelelő súrlódásgátló szerepüket ellátni, porcsérülések keletkeznek.

A folyamatot a porcállomány felépüléséhez képest a porcok kopásának nagyobb mértéke okozza. Az artrózis alatt elkopott ízületi porcok láthatólag minden ok nélkül károsodnak: először elvékonyodnak, majd repedeznek, végső stádiumában pedig a porcállomány a teljes összetöredezés után felszívódik.

Itt van három tipp, amelyeket ebben az esetben érdemes lehet kipróbálnod. Gyurmázz vagy hagyd, hogy gyurmázzanak Félreértés ne essék, nem a játék gyurmázásra gondoltam. Hanem a gyógymasszázsra!

A terhelés így áttevődik a porcok alatt lévő csontokra, melyek a növekvő nyomás következtében tömörülni kezdenek, keményebbek lesznek, és a csontfelszínek összedörzsölődése is sérti őket. A betegség nagy fájdalmakkal, az ízületi folyadék felszaporodása miatt pedig instabil ízületekkel jár.

Megkülönböztetünk elsődleges és másodlagos artrózist. Az előbbi eredője teljesen ismeretlen, általában 45 éves kor felett jelentkezik nőknél gyakrabban.

Így kezelhető az ízületi gyulladás ízületi és izomfájdalom a karokban

A másodlagos artrózis kialakulásának oka azonban ismert: valamilyen sérülés, fejlődési rendellenesség, betegség — amely a porc anyagcsere folyamatait befolyásolja —gyulladás vagy túlterhelés. Ez utóbbi nem kímél senkit, térd homeopátiás kezelése egészen életmód a térd artrózisában korban is előfordulhat.

Az artrózisra gyanakodhatunk jellegzetes tüneteiről. A pontos diagnózis viszont csak röntgen felvétel CT,MR alapján állítható fel.

Az ízületi porckopásra egyik leggyakoribb előidézője az elhízás. Már 5 kilogramm felesleg is nagyban növeli például a térdízületek artrózisának veszélyét, így megelőzésében kiemelkedően fontos a megfelelő életmód, a rendszeres mozgás és az optimális testsúly fenntartása.

• A bokaízület duzzanata nincs fájdalom
• A helyes életmód és a sportolás segít Az ízületek kopása, artrózisa Amikor fáj a térd TermészetGyógyász Magazin Élet az ízületi kopással Tudok guggolni térdízületek artrózisával Porckopás: alattomos és fájdalmas magazin01 Ezt ne hagyja ki!
• Amelotex ízületi fájdalmak esetén
• Ízületi fájdalom mint kenet

A életmód a térd artrózisában mozgás azonban ugyanúgy problémát okozhat, mint a semmilyen: a versenysportolók és a nehéz fizikai munkát végzők körében is igen gyakori az ízületi porckopás. Az artrózis diagnózisának felállításában orvosunk végez fizikális- vér- és valamilyen képalkotó technikát alkalmazó vizsgálatot, emellett néha az ízületi folyadékból való mintavétel is szükséges lehet.

A korai stádiumban felfedezett betegség esetében még sokkal könnyebb a fájdalomcsillapító és az ízület mozgathatóságát segítő gyógyszeres kezelés alkalmazása. A helyi fájdalomcsillapító krémek és a nemszteroid gyulladásgátlók az enyhe és közepes fájdalom csökkentésére alkalmasak, a hosszan tartó, krónikus fájdalomra pedig antidepresszánsok szedését is javasolhatják.

Recsegő térdkalács lehetséges okai

Súlyosabb fájdalmak esetén hyaluronsav származék- vagy szteroid injekciót adhat orvosunk. Azonban ha a porc már a teljes töredezettség és felszívódás stádiumában van, a fájdalmak — amellett, hogy súlyosak lesznek — csakis az ízület teljes összecsontosodása esetén szűnnek meg.

Ekkor már csak a műtéti beavatkozás segíthet ízületi protézis beültetésével.