Lábujj alatti fájdalom

Mitől fájhat a kislábujjunk, és mit tehetünk ellene?

Apa cuka, funda luka: be tudod-e fejezni a mondókát? Próbáld ki kvízünkben! Sarok- és talpfájdalom hívhatják fel a figyelmet a talpi bőnye gyulladására, amely igen gyakori jelenség futóknál és olyanoknál, akik sokat állnak, járnak kemény felületen.

Hideg lábak

Páll Zoltána FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos a kezelés otthoni és orvosi lehetőségeire hívta fel a figyelmet. Túlterhelés a probléma forrása A talpi bőnye gyulladása, vagyis a fasciitis plantaris egy viszonylag gyakori probléma, ami a túlterhelés vagy egyenetlen terhelés miatt alakulhat ki. Maga a talpi bőnye egy erős, kötőszövetes lemez, amely a talpon húzódik a saroktól a lábujjak tövéig.

Elsődleges funkciója, hogy csillapítsa a lépéskor, földet éréskor keletkező becsapódási rezgést. Ha azonban ez a talpi szalag hosszú ideig túlterhelésnek van kitéve, lassan mikrosérülések alakulhatnak ki rajra, ami pedig egy tartós gyulladásos állapotot hoz létre.

Munkatársak

Nyilvánvaló, hogy a cél az, hogy a páciens ne jusson el erre a szintre, már korábban megkezdődjön a hatékony és többnyire hosszantartó kezelés. Milyen tünetek utalhatnak a talpi bőnye gyulladására?

Cookie tájékoztató A lábfejet érintő 4 leggyakoribb betegség A legtöbb ember már csak akkor keres fel ortopéd szakorvost, amikor fájdalmai elviselhetetlenné válnak, vagy a lábfejében keletkező fájdalom jelentősen korlátozza a mozgásában. A lábfejben kialakuló hasogató fájdalomnak több oka is lehet.

Húzódó, szúró jellegű az érzés, ami rögtön a reggeli felkelés után megmutatkozik. A fájdalom a folyamat kezdetén perc alatt elmúlik, mintegy bejáratódik a láb.

1. Íme a jó tanácsok a folyamatos igénybevétel miatt jelentkező talpfájdalmak, talpmerevség és melegedésérzés enyhítéséhez.
2. Második lábujj alatti fájdalom Talpfájdalom a lábujjak alatt
3. 10 dolog, amit feltétlenül tudnia kell a bütyökről!
4. Szabóbütyök Tünetei A láb külső oldalán, a kisujj alatti területen elhelyezkedő bütyök deformitás, mely a külső talpél fájdalmát, az előláb kiszélesedését, duzzanatot, bőrpírt okoz.
5. Lábfej fájdalom 23 oka, 11 tünete és 12 kezelési módja [teljes leírás]

Később azonban egyre tovább jelen van a feszítő érzés. Fizikai aktivitás is fokozhatja a panaszokat.

Vissza a tartalomjegyzékre Lábfájdalom áttekintés A lábfájdalom rengeteg formában és számos más tünettel együtt jelentkezhet. Sok esetben lábfej fájdalommal együtt jár a lábfej fájdalomról ide kattintva olvashatja részletes cikkünket. A lábfájdalom jellege elsősorban attól függ, hogy milyen probléma okozza a fájdalmat. Ezeket a jellemző tüneteket és okokat is részletesen be fogjuk mutatni cikkünkben. A lábfájdalom oka egészen gyakran nem a lábon keresendő, hanem a gerincben, a csípőben vagy a medencében.

A talp, a sarok a gyulladás miatt kipirulhat, meleggé válhat, egyre nehezebbé válik a lábujj alatti fájdalom, az állás. Ezek a további kockázati tényezők Nem ergonomikusan kialakított cipő viselése.

Különösen veszélyes ebből a szempontból a nyaranta viselt vékony papucs, a magas sarkú cipő, a nem megfelelő megtámasztást biztosító lábbelik, a széttaposott cipő. Kemény talajon nem egészséges a mezítláb járás sem.

A túlsúly jelentős terhet ró a talpboltozatra, így a talpi bőnyére is, tehát alapvető kockázati tényező. Sajnos e tekintetben a terhesség sem kivétel. Az idősödés is ronthat a helyzeten, negyven- és hatvanéves kor közt gyakoribb a gyulladás.

Kövessen bennünket a Facebookon!

Bizonyos arthritis arthritis gyógyszeres kezelés, például az ízületi gyulladás is rizikónövelő lábujj alatti fájdalom számítanak. A cikk az ajánló után folytatódik Mentesen főzni könnyű! Mentes Anyu legújabb könyvében nem kevesebbre vállalkozott, mint hogy összeállítsa a mentes étkezések 50 legjobb receptjét. Korábbi könyveivel együtt, összesen recepttel örvendezteti meg a különleges étrendet követő olvasóit.

A könyveket kedvezményes áron ide kattintvakizárólag online lehet megvásárolni.

A lábfej fájdalom okai

Promóció Szakszerű segítség Páll doktor szerint, ha túl sok mikrosérülés keletkezik a fasciában, az előbb-utóbb valóban elszakadhat. Ha össze is forr később, az már csak hegszövettel lehetséges, ami mindig rugalmatlanabb, mint az egészséges szövet, tehát nem nyerhető vissza a teljes funkcionalitás. Ugyancsak veszélyes, ha nem teljes a gyógyulás, hiszen ez azzal járhat, hogy a fájdalom miatt akár csak kisebb mértékben is, de az egészséges lábra nagyobb terhelés nehezedik, vagyis idővel a boka, a térd, a csípő és a gerinc is fájni kezd.

Páll Zoltán, a FájdalomKözpont lábujj alatti fájdalom, traumatológus, sportorvos. Otthoni kezelésként beválhat a hideg-meleg terápia, a rendszeres és finom nyújtás, a masszírozás.

Sportsérülés is állhat a nagylábujj fájdalmának hátterében

Szakember által biztosított segítség lehet a helyi vérkeringést fokozó fizikoterápia, a lökéshullám-kezelés. Ugyanakkor szükség lehet gyulladáscsökkentőkre, és bizonyos, előrehaladott esetekben elkerülhetetlen a műtét.

A lábak és a fej fájdalmának csökkentésére mutatunk nyomópontokat.