Fogyok de az izületeim fáj miért. Edzéstippek, ha ízületi problémákkal küzdesz
Ízületeink Fogyókúra A testsúly 10 százalékos csökkentése 28 százalékkal javítja a térdműködést krónikus izületi gyulladásban.
Egészséges ágyéki, masszázspontok az egészséges derékért. Mu Yuchun.
A túlsúlyos betegeknél az izületi gyulladás kezelésének egyik legfontosabb pontja a testsúly redukálása: már 10 százalékos csökkentés olyan fájdalomcsökkenést, mozgásjavulást eredményez, mint amire kevés gyógyszer képes. Ráadásul mellékhatások nélkül.
A kontrollcsoport normál kalóriatartalmú ételeket evett ezen időszak alatt. Az alacsony kalóriatartalmú étrendet fogyasztó csoport tagjai átlagosan 11 százalékkal voltak könnyebbek a 8. Kezdetben az átlagos testsúly 97 kg volt.
A testsúly és a test zsírtartalmának csökkenésével párhuzamosan a betegeknél csökkentek az izületi gyulladás tünetei, javult az izület működése, könnyebbé váltak hétköznapjaik. A tanulmány újabb bizonyítékul szolgál, hogy a térdizületi gyulladásban szenvedő betegek kezelésének egyik legfontosabb lépése a testsúly csökkentése.
Ízületi gyulladás: ezekkel az ételekkel, otthoni módszerekkel enyhítheti Több érintett megfigyelhette már, hogy bizonyos ételek, étrend képes csökkenteni az ízületi gyulladás tüneteit. Cikkünkből kiderül, melyek ezek!
Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra. A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
A cikkben hivatkozott linkek:.
