A boka rándulása ha a duzzanat elmúlik. GyógytornaInfó, online gyógytornász magazin

vofelykobold.hua Gyula ortopéd főorvos a láb egészségéről

A nők jóval veszélyeztetettebbek a férfiaknál: a fáradásos törés gyakorisága a nők körében szor is gyakoribb lehet, mint a férfiaknál. Veszélyeztetett csontok Hogy mely csont van leginkább veszélyben, az attól függ, a boka rándulása ha a duzzanat elmúlik milyen sportot űzünk, azaz hogy mely testrész terhelődik intenzíven. A rövidtávfutóknál a lábfej, a sarok és a boka csontjai.

A hosszútávfutóknál a hosszú csöves csontok sípcsont, szárkapocscsont. Az ugrósportoknál a keresztcsont és a medence. A dobóatlétáknál a felkarcsont.

Az úszóknál és evezős sportokat űzőknél a borda van leginkább veszélyben. A fáradásos törés tünetei A fáradásos törést rendkívül nehéz diagnosztizálni, ugyanis nincsen egyetlen jól behatárolható, egyértelmű és intenzív trauma hatás — a törés fokozatosan alakul ki. Leggyakoribb tünete a sportolás közben jelentkező fájdalom, mely eleinte nyugalmi állapotban elmúlik, ezért könnyen összetéveszthető a húzódás, megerőltetés vagy rándulás tüneteivel.

Select your language

A beteg hajlamos a fájó testrészt csak pihentetni edzés után, és ezt legtöbbször elégnek is érzi, hiszen ilyenkor a fájdalom megszűnik. Azonban az edzésekkel a fájdalom újra jelentkezik, majd egy idő után folyamatossá is válhat.

Éppen ezért figyelnünk kell az intő jelekre. Ha a fájdalom egyre sűrűbben lép fel ugyanazon a ponton, ne várjunk vele, inkább forduljunk orvoshoz.

A fáradásos törés további árulkodó jele lehet, ha a fájó rész fölött duzzanat keletkezik, vagy éjszaka is szúró fájdalmat érzünk. Ezzel együtt is kezdeti stádiumban nehéz a törés diagnosztizálása, a röntgen nem feltétlenül mutat eltérést — sokszor csak a CT- vagy MRI-felvételek képesek kimutatni a fáradásos törést.

A fáradásos törés kezelése A fáradásos törés kezelésére a hagyományos, konzervatív kezelés a megoldás: az orvos rögzíti a sérült csontot, szükség lehet gyulladáscsökkentők szedésére, 3—12 hét regenerációs időszakra lehet számítani, idővel gyógytorna válik szükségessé.

Teljes törés esetén gyakran műtéti beavatkozásra is szükség van, ilyenkor a gyógyulás is hosszabb időt vesz igénybe, súlyos esetben akár 6 hónapba is beletelhet. Visszatérés az edzéshez Sportolni mindenképp csak fájdalommentesen kezdjünk.